Nessa nova fase da minha vida estou priorizando muito a minha saúde mental e o que estou sentindo nesse momento, pra mim não é uma tarefa muito fácil, mas com ajuda da minha psicóloga tem tornado esse caminho mais fácil e menos doloroso. E cada sessão tenho insights que quero compartilhar aqui, para que possa voltar aqui também em dias que estiver tudo dando errado e dar uma acalmada no coração.

Tenho uma sede muito grande para que as coisas aconteçam pra ontem e quando não acontecem me frustra e quando me frustra me traz uma ansiedade que me leva pra outro caminho que tento evitar. E com isso acabo esquecendo das coisas boas que conquistei. Isso acontecia com uma grande frequência, o que é nada bom.

Gosto muito da atividade de redirecionar meus pensamentos com uma pergunta: o que você diria aos seus amigos se estivessem passando por uma situação assim? Com certeza, não seria algo para menosprezar eles, então estou tentando me tratar com carinho, e entender que das coisas vão acontecer, de alguma maneira vão, leva tempo, dedicação e muitos altos e baixos, dias bons e ruins, mas vai acontecer.

Às vezes me esqueço que as coisas demoram pra acontecer e pra elas acontecerem preciso me mover de alguma forma, tenho que plantar uma semente para um dia colher esse fruto, esse dia pode ser daqui há um dia, meses ou até mesmo anos. Mas tenho que me lembrar sempre que estou me movimentando para que isso aconteça e não parar no primeiro obstáculo.

Em uma das minhas sessões, minha psicóloga me falou uma frase que é o meu novo lema de vida: isso só é uma fase! Todas essas fases vão me levar para algum lugar. A vida ela não é nada fácil, ela é muito dura comigo e com você todos os dias, mas sempre tente lembrar que está dando o seu melhor e sempre tenha em mente se está trabalhando para conquistar o seu objetivo/sonho em algum momento ele irá acontecer.